洪仲清臨床心理師 •一�進被窩，就會忍不住想工作的事，腦袋很清醒，無法入眠 •「煩惱」和「不安的事」陸續浮現在腦中，無法入眠 •討厭的人 Sketch Coloring Page

洪仲清臨床心理師 •一�進被窩，就會忍不住想工作的事，腦袋很清醒，無法入眠 •「煩惱」和「不安的事」陸續浮現在腦中，無法入眠 •討厭的人 Template

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洪仲清臨床心理師 珍惜現在所擁有的一切珍惜自己所擁有的事物，並不是什麼嶄新的概念。練習活在當下，在時間的縫隙之間找到和諧。模仿一行禪師的 sketch template

洪仲清臨床心理師 推薦序不是離開就能自由，是覺察讓��活得清醒／吳姵�（諮商心理師；愛心理創辦人）這麼多年的心理諮商工作裡，最重要 sketch template

洪仲清臨床心理師 一個常見不到孩子的媽媽 �在當學生的時候，某位不熟的媽媽知道�學心理學，��地問�一個問題。大概是她在孩子出生約兩、三歲 sketch template

洪仲清臨床心理師 隨�時間過去，�漸漸把偏見視為一種靈魂暴力，它不僅攻擊了個人生活的物質條件，攻擊了一個人能有的選 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 保護自己的最好方法，就是讓自己過得好最�有個新聞，就是一位名人的家族親戚�「看不下去」，掀了家醜。真相�不清楚，但是 sketch template

洪仲清臨床心理師 曾經跟年輕人討論他�的言語，有時候，他�真是沒辦法體會，那些無心言語對家長的傷害之重。然後，�覺得�很有幸，能常常體會 sketch template

洪仲清臨床心理師 如果只注重結果，人生就會變得苦澀 sketch template

洪仲清臨床心理師 「心懷慈悲能讓��在自�定義時擁有更大的自由，能更無所顧忌嘗試失敗，承擔風險，激發出真正的創造力 sketch template

洪仲清臨床心理師 沒有憤怒就沒有寬恕 �接下來要說的話可能會讓你很吃驚：沒有憤怒就沒有寬恕。 sketch template

洪仲清臨床心理師 當��進入一段關係，��開始感到孤單，有多種原因。其中，有兩個很重要的狀態，值得��深思：第一，��覺得對方越來越陌生 sketch template

洪仲清臨床心理師 如果有人一輩子跟��在一起， ��會怎麼對待他？有時候跟人談到友誼，常聽到的抱怨，其實是自己沒有生死至交，有時候是所謂 sketch template

洪仲清臨床心理師 幸福如果輕鬆就能得到，那麼就容易被認為不是幸福 sketch template

洪仲清臨床心理師 沒有過去，情緒比較不會累積之前分別跟對心理學有興趣的一男一女，略略提到把心理治療的概念，拿來過個比較不一樣的年。過年 sketch template

洪仲清臨床心理師 愛情裡的再見，是一句「�放下了」 �不太明白，為什麼分開後的兩個人， sketch template

洪仲清臨床心理師 與父母和解練習父母關係是所有人來到這個世界，第一個面對的人際關係議題。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 避免無意識的重蹈覆轍 sketch template

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洪仲清臨床心理師 當父母被孩子傷透了心之後一般來說，父母最剛開始比較明顯的「異樣感受」，是孩子的不耐煩的態度。孩子不見得說了什麼難聽的話 sketch template

洪仲清臨床心理師 若你真正開始工作，或不理會一件令你嚴重分心的事，通常只需要幾分鐘時間，那份擔憂就會消融，即使是非 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 當你正對它感到焦慮的時候，你會很難相信自己可以有效處理個狀況；��在感覺害怕或焦慮的時候，往往也 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 當�開始意識到�自己現在所處的此時此刻當下，都將是人生再也無法二次重來的人生體驗時，這種時空格局 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 無論是親子間或面對他人，要施以援手，都要在自己覺得愉快的範圍，也就是行有餘力再去做。經濟上的幫助 sketch template

洪仲清臨床心理師 在當下療癒過去過去沒有真正消失，它還在這裡， ��可以接觸它。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 阿德勒心理學期待��注意到自己與他人的貢獻，因此感謝就是一種很自然的動作或態度。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 人世間最重要的關係，是自己和自己的關係。 sketch template

洪仲清臨床心理師 父母與孩子溝通時常見的暴力模式操縱 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 能和�遭三成的人自在相處就是成熟的大人人對於自己的了解，往往非常有限。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 既然善意換不了善意那就換人「你知道一直被自己的媽媽看不起是什麼感覺嗎？」她講這句話的時候好像心裡在滴血她 sketch template

洪仲清臨床心理師 一個喜歡做表面功夫的孩子是怎麼養出來的？昨天直播完，覺得可以把控制型父母講得清楚些。控制型的父母，會覺得控制孩子 sketch template

洪仲清臨床心理師 絕對能持續下去的絕招 �是經過二十年以上的�索，找到了這個方法。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 他做到最好就是這樣了「他盡力了！」 �很喜歡用這句話來理解關係中的遺憾再怎麼重要的關係也未必情深父母子女一場 sketch template

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