洪仲清臨床心理師「其中一方表達需求和欲求時，另一方可以在盡其所能地支持之餘，卻毋須犧牲自己的自�照顧，也不必替對方做他的工作。」作者在 Sketch Coloring Page

洪仲清臨床心理師「其中一方表達需求和欲求時，另一方可以在盡其所能地支持之餘，卻毋須犧牲自己的自�照顧，也不必替對方做他的工作。」作者在 Template

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tomski洪仲清臨床心理師「其中一方表達需求和欲求時，另一方可以在盡其所能地支持之餘，卻毋須犧牲自己的自�照顧，也不必替對方做他的工作。」作者在 coloring

洪仲清臨床心理師 「其中一方表達需求和欲求時，另一方可以在盡其所能地支持之餘，卻毋須犧牲自己的自�照顧，也不必替對方做他的工作。」 作者在 sketch template

洪仲清臨床心理師 「好人」的人生雖然是自己的，可是卻不曾依他個人的想法來過生活，絲毫談不上自�認同（identit sketch template

洪仲清臨床心理師 當��進入一段關係，��開始感到孤單，有多種原因。其中，有兩個很重要的狀態，值得��深思：第一，��覺得對方越來越陌生 sketch template

洪仲清臨床心理師 珍惜現在所擁有的一切珍惜自己所擁有的事物，並不是什麼嶄新的概念。練習活在當下，在時間的縫隙之間找到和諧。模仿一行禪師的 sketch template

洪仲清臨床心理師 隨�時間過去，�漸漸把偏見視為一種靈魂暴力，它不僅攻擊了個人生活的物質條件，攻擊了一個人能有的選 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 ��曾經渴望過的成功，或許不如當下的自在與從容 sketch template

洪仲清臨床心理師 愛情裡的再見，是一句「�放下了」 �不太明白，為什麼分開後的兩個人， sketch template

洪仲清臨床心理師 有目標卻很�做到… 目標這樣定，成功機率大大提升 sketch template

洪仲清臨床心理師 當�開始意識到�自己現在所處的此時此刻當下，都將是人生再也無法二次重來的人生體驗時，這種時空格局 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 別再怪自己「不夠努力」了對於「完美」「完璧」的概念，禪學抱持否定的態度。 sketch template

洪仲清臨床心理師 如何讓不必要的東西漸漸消失 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 沒有憤怒就沒有寬恕 �接下來要說的話可能會讓你很吃驚：沒有憤怒就沒有寬恕。 sketch template

洪仲清臨床心理師 與父母和解練習父母關係是所有人來到這個世界，第一個面對的人際關係議題。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 無論是親子間或面對他人，要施以援手，都要在自己覺得愉快的範圍，也就是行有餘力再去做。經濟上的幫助 sketch template

洪仲清臨床心理師 RAIN：認明、接受、探究、滋養時間：20分鐘 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 〈很帥很美地流淚〉 在每個人的經驗裡總有那幾個人會在你的青春裡開槍讓你瞬間看清了真實世界 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 阿德勒心理學期待��注意到自己與他人的貢獻，因此感謝就是一種很自然的動作或態度。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 因為在外面想展現好的一面，所以在家庭之外會壓�自己的怒氣，若無法以某些形式將怒氣發洩出去，就會逐 sketch template

洪仲清臨床心理師 〈接受〉你必須接受，他�的行為深深傷了你。你必須接受，這次經驗讓你學到教訓， Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 怎麼做都覺得不順… 事情多、心煩躁，三步驟可改善 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 幸福如果輕鬆就能得到，那麼就容易被認為不是幸福 sketch template

洪仲清臨床心理師 善良失去原則將成為困境助人者時常得面對創傷和痛苦的事件。 sketch template

洪仲清臨床心理師 人世間最重要的關係，是自己和自己的關係。 sketch template

洪仲清臨床心理師 當你正對它感到焦慮的時候，你會很難相信自己可以有效處理個狀況；��在感覺害怕或焦慮的時候，往往也 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 透過行動，才能讓媽媽的夢想活起來她說，她血液裡還有旅行魂，可是生了孩子，實在有困難。 �跟她討論，一直這麼想，可是又做 sketch template

洪仲清臨床心理師 若你真正開始工作，或不理會一件令你嚴重分心的事，通常只需要幾分鐘時間，那份擔憂就會消融，即使是非 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 絕對能持續下去的絕招 �是經過二十年以上的�索，找到了這個方法。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 對現實的不滿醞釀出失真的想像，而��依然甘願據此做出不理性的決定 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 心理學其實可以視為一種思考的方法，很多概念都可以拿來用心理學「解釋」一番，像是幸運。幸運本來可能 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 能和�遭三成的人自在相處就是成熟的大人人對於自己的了解，往往非常有限。 Facebook sketch template

洪仲清臨床心理師 他做到最好就是這樣了「他盡力了！」 �很喜歡用這句話來理解關係中的遺憾再怎麼重要的關係 也未必情深父母子女一場 sketch template

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